«Συχνά οι άνθρωποι επικεντρώνονται στο μπροστά μέρος του σώματός τους και ξεχνούν τα πλαϊνά τους και την πλάτη τους. Κάντε μια ποικιλία ασκήσεων για όλο τον κορμό, συνδυάστε καρδιαγγειακή άσκηση και Πιλάτες».
Παραμελείτε την πλάτη σας και τα πλευρά σας
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου